چک‌نوردی در محل بسته، یک گزینه بسیار معتبر برای ورزشکاران در تمامی سطح و بدون آشنایی است. این شیوه‌ تمرین فرصت متمایزی را برای ارتقاء قدرت فیزیکی، آموزش صخره نوردی کودکان در غرب تهران افزایش و